UN GIORNO SENZA UN SORRISO, E' UN GIORNO PERSO
Sorridere può cambiare il nostro cervello, attraverso il potente anello di retroazione, il tuo cervello tiene traccia dei tuoi sorrisi, un po 'come una scorecard sorriso. Sa quante volte hai sorriso e che lo stato generale emotivo siete in conseguenza.
Sorridere riduce lo stress che il corpo e la mente si sentono, quasi simile a ottenere un buon sonno , secondo recenti studi. E sorridente aiuta a generare emozioni più positive dentro di voi. Ecco perché spesso ci sentiamo più felici intorno ai bambini - sorridono più. In media, lo fanno 400 volte al giorno. Mentre le persone felici sorridono ancora 40-50 volte al giorno, la media di noi fa solo 20 volte.
Perché questo tema? Sorridere porta a diminuire nei ormoni dello stress-indotta che influenzano negativamente la vostra salute fisica e mentale.
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