RITROVARE SE STESSI: Perché è così importante?

"Il corpo è espressione materiale ed energetica di noi stessi, anche se noi non ne siamo consapevoli"  

"Per trovare se stesso prima devi conoscere te stesso" Trovare il vero te è un'esperienza illuminante. Si diventa autosufficiente e fare le cose per te stesso, per una volta. E 'una sensazione difficile da esprimere a parole, ma quando non sai chi sei, è difficile ignorare.Trovare se stessi non è facile, ma, come recita l'adagio, ne vale la pena. Ecco alcuni suggerimenti su come avviare il processo.

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Crea la tua cronologia vita . Annotare tutti i vostri principali obiettivi che si vuole e desidera raggiungere. A sua volta, annotare gli eventi nella vostra vita che sono già accadute che credete vi hanno colpito. Quando la vita colpisce con problemi o disgrazie che modella il nostro sistema di credenze e ci fa pensare diversamente. Ma meglio ancora, ci rende noi . Queste cose che hai elencato sono organicamente voi , non un semplice riflesso della società.
• Questo non è un esercizio non è uno scherzo. Si tratta di un chiarimento ed è l'identificazione dei problemi. Questi problemi, potrebbe essere l'impedimento che non fa raggiungere il vostro potenziale presente e lasciare che il vostro vero senso di sé fiorisca.
• Trascorrere un po 'di tempo a scrivere con chiarezza sul passato nella timeline. La timeline è un metodo incredibilmente oggettivo per la marcatura giù le occorrenze passate nella vostra vita che si ritengono essere importante. Si può guardare a loro come blocchi di formazione e di come cambiare le esperienze lungo la timeline, senza infondendo loro troppa emozione (come accadrebbe all'interno di un account diario). Keep it simple, reale, e condensato l'effetto maggiore o lezione appresa da ogni incidente passato.
• Quando si analizzano le esperienze negative del passato, guardare al messaggio apprendimento positivo in essa e non soffermarsi sugli errori o gli aspetti negativi. Dopo tutto, probabilmente imparato qualcosa da essa. Ognuno ha questi segnali di ritorno nella loro sequenza temporale, ma fingendo che sono o peggiori di quanto lo fossero o inesistenti non si fa un favore. Invece, riconoscere che se non fosse stato per quelle esperienze passate non saresti dove o chi sei oggi.

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   Distinguere i vostri pensieri dai pensieri degli altri. Per la maggior parte delle persone (che è più comune di quanto probabilmente pensate), la vita è abbastanza facile passare attraverso mentre il pilota automatico; abbiamo praticamente otteniamo consegnato una road map per come la realtà "opere". Andare a scuola, trovare un lavoro, sposarsi, pensare questo, quello e l'altro, e boma - spero hai avuto un buon tempo. E questo è cosa buona e giusta - si ottiene il lavoro fatto certo - ma non consente spazio per voi . Così sedersi con voi stessi. Alla fine della timeline, venire con un paio di credenze di articoli che non si basano nella logica, ma si basano su ciò che è stato detto.Noi tutti li hanno. Ora, che cosa realmente pensi?
• La società ha un modo molto segreta di noi consegna dei "disadattati", condannando i "perdenti", idolatrare il "bello", alienanti la "strana". Ma qui c'è un testa a testa: queste le parole che descrivono non hanno alcun fondamento nella realtà. Come si fa si sentire il mondo intorno a te? Pensate a quello che sicrede di essere buono e cattivo - non quello che qualcun altro vi ha detto.
• Sentitevi liberi di pensare più concretamente. Sei effettivamente d'accordo con affiliazioni politiche o religiose dei tuoi genitori? È avere una carriera davvero la cosa più importante per te? Sei spessi occhiali neri ti fanno sentire davvero "più fresco?" Se la risposta è no, fantastico! Ci sono problemi assolutamente zero non te lo stampaggio norme pre-esistenti. Ora tutto ciò che dovete fare è disimparare e poi imparare di nuovo. Solo che questa volta, imparare di nuovo basato sul vostro intestino.

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   Inizia affidamento su te stesso. fiducia e la fiducia sono il cuore di trovare te stesso. Se non si dispone di un solido senso di autostima , potrai ascoltare ciò che gli altri hanno da dire tutto il tempo e lasciarsi influenzare dalla loro insistenza su ciò che è sbagliato, giusto e opportuno. Imparare a credere in se stessi e fiducia i propri sentimenti. Poi, si arriva con una struttura basare il nuovo senso di sé su. Ricordate, essere pazienti con se stessi e fiducia nelle tue capacità. Tutto verrà con il tempo.
• Se siete stati vittima in passato, affrontare questi temi. Non stanno andando andare via da soli. Potrebbero essere colorando il vostro approccio alla vita quotidiana, causando a vivere all'altezza delle aspettative degli altri, invece di tua scelta.
• Inizia confidando il proprio giudizio e processi decisionali. Certo, si sta andando a fare errori di tanto in tanto, ma così fa tutti gli altri. E 'attraverso gli errori che vi ritroverete in crescita, l'apprendimento, e raggiungendo nel vero senso del sé.
• Iniziare a prendere la responsabilità di budget , faccende domestiche, e la pianificazione per il futuro. Le persone che non hanno un senso di sé tendono a trascurare i "dettagli" della vita con un atteggiamento spensierato, credendo che le cose saranno tutti chiaro in se stessi. Ma le cose non sempre chiaro in se stessi. Assunzione di responsabilità si tira indietro dal precipizio e ti permette di essere autosufficienti e autodeterminata, non più trascinati dalle onde del destino.

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   Preparatevi a ricominciare da zero. Sviluppare la propria condotta morale e la pratica di attenersi ad esso. Rimuovere vizi dalla tua vita (queste sono azioni o abitudini che legano il tuo vero sé e consentono di fuggire dover pensare alle domande più difficili); sono solo in ultima analisi, distraendo e talvolta dannose.
• Smettere di fumare , troppo mangiare, e bere abusivo. Questi sono esempi di lapsus o abitudini che ti impediscono di funzionare al vostro picco. Inoltre, consentono di "off the hook" scansare l'analisi del perché si utilizzano queste stampelle invece di trovare modi migliori per illuminare la vostra vita.
• Questo passaggio potrebbe richiedere un po 'di riabilitazione importante per alcuni individui, ma metterlo nel cestino troppo duro non farlo andare via.Ricordate, non si può guidare la vostra vita in avanti se si sta sempre guardando attraverso il vostro specchietto retrovisore!

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  Organizza il tuo mondo. Potreste scoprire che avere tutte le altre cose in ordine contribuirà ad accelerare il processo per afferrare una presa salda sulla tua identità. Quindi pulire la vostra stanza. Fate il vostro dovere. Risolvere che lotta con l'amico. Come tutto il resto fuori del modo sarà chiaro il percorso per tempo "me".
• Tutti noi abbiamo scuse per questo che non stiamo crescendo nella direzione che vogliamo essere in crescita - potrebbe essere il denaro, la scuola, un lavoro, una relazione, è il nome, qualcuno ha usato. Se sei un ape, fare passi avanti per cancellare il vostro programma in modo da poter sedersi e affrontare questa testa cosa su. Se è sempre la priorità # 2, che sarà mai ottenere fatto.

6 Servire gli altri. Mahatma Gandhi una volta disse che "il modo migliore per trovare se stessi è perdersi nel servizio degli altri". Tutti introspezione e non verso gli altri può causare a ombelico-sguardo e chiudersi fuori dagli altri. Servizio ad altre persone e per la comunità è il modo migliore per trovare uno scopo e un senso di tuo posto nel mondo.

• Quando si arriva a vedere quanto sia difficile la vita può essere per i più bisognosi di te, è spesso un campanello d'allarme che mette le tue preoccupazioni, preoccupazioni e problemi in prospettiva. Ti aiuta a vedere quello che si ha, e le opportunità che hai saputo cogliere attraverso la vita. Che può alimentare un grande senso di sé perché all'improvviso tutto può cadere nel posto per voi e realizzare ciò che più conta. Provalo. Ti piacerà.